5個(gè)吃法 挑食寶寶也能變身大胃王

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  寶貝們進(jìn)入輔食階段后,媽媽們就開始煞費(fèi)苦心地研究各類食物供寶寶品嘗。有的寶寶天生嘴比較刁,容易挑食,任憑父母如何引導(dǎo),都不愿意打開胃口。接下來,小編來教各位五個(gè)巧妙吃法,挑食寶寶也能變身大胃王!

  1.創(chuàng)新食譜

  倘若你不是個(gè)會(huì)燒菜的媽媽,相信寶寶一定對(duì)吃飯不感興趣。特別是剛剛斷奶的寶寶,他們對(duì)食物的要求比較高,媽媽們務(wù)必要把飯菜做得軟、爛、細(xì)。此外,媽媽們平常也要多去查閱幼兒飲食教程,學(xué)著給寶寶科學(xué)搭配飲食,多想幾個(gè)飲食小花樣,多做出幾個(gè)有特點(diǎn)的食譜,這樣才會(huì)調(diào)動(dòng)寶寶們的食欲。比如奶粉拌草莓,蔥油蒸肝片,蛋黃玉米糊等等這都是眾多寶寶們的大愛。試試這些菜,孩子們會(huì)更愛吃飯的!

  2.飲食衛(wèi)生

  如果食品已經(jīng)放置在冰箱很久了,那么一定要加溫消毒后再給寶寶食用。如果在常溫下擺放時(shí)間過長(zhǎng),建議不要再喂食給寶寶。此外,如果寶寶吃了某種事物感到肚子疼或者身體不適,那么日后必定會(huì)對(duì)此類食物產(chǎn)生恐懼,不愿再去接觸。因此,在食用前務(wù)必要將食材清洗干凈,確保食品的新鮮度,同時(shí)要帶著寶寶將雙手用水清洗,并用肥皂消消毒,這樣才能保證飲食衛(wèi)生和安全。

  3.少安排油炸食品

  或許你會(huì)用冷飲,甜品,油炸食品來調(diào)動(dòng)寶寶的胃口,但是這類食物卻不適合幼兒腸胃,而且寶寶吃多了會(huì)容易上癮,對(duì)主食也會(huì)不感興趣。因此這類食物還是要少吃為妙!

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